건강 상식322 나의 간(肝)은 건강한가? 나의 간(肝)은 건강한가? < 건/강/상/식 > 【 나의 간(肝)은 건강한가? 】 ◈ 1. 간이 나빠지는 증상 ◈ “항상 피곤해요. 아무래도 간에 문제가 생긴 것 같아요.” “간의 기능이 괜찮다고 하는데 저는 왜 피곤하죠?” 언제부터인가 우리 사회에서는 ‘피곤함’과 ‘간 기능’이 동의어(同意語)로 사.. 2010. 4. 5. 자연 비아그라 ◈ 자연 비아그라 ◈ 보릿고개’가 있던 시절 우리는 삼계탕, 보신탕 등과 같은 고단백 음식으로 몸 보신을 해주고 정력 강화에 도움이 되 는 자연 비아그라’로 대접했습니다. 하지만 비만, 당뇨병이 만연한 현대에는 고단백·고지방 음식이 예전처럼 신비한 효력’을 발휘하지 못합니다. 오히려 대.. 2010. 3. 31. 건강을 지켜줄 10가지 수칙 2010. 3. 29. 건강관리 10 가지 사진 - 김종기 님 ♡ ♤ 건강관리 10 가지 ♤ ♡ ~ 죽겠네 하기전에 예방이최고...//~ 1.속상해 죽겠네...// 속이 상하면 소화부터 않되고 병이 생기던지 재발을 하니까 마음과 몸의 병을 함께 고치지 않으면 평생 질병으로 고생 합니다. 2. 피곤해 죽겠네...// 피로가 쌓이면 병이 생기니까 꼭 휴식을 취해야.. 2010. 3. 27. 생강나무의 효능 생강나무 (황매목) 생강나무의 효능 약효는 모든 산후병의 명약으로 알려져 있다. 산후통, 간염, 간경화증, 골다공증, 기침, 마비, 근육통, 두통, 관절통, 신경통, 타박상, 어혈, 복통 등 여러 병증에 효과가 좋다 여성의 산후통에 특효약으로 알려져 있으며 오랫동안 다려 마시면 간과 신장과 뼈를 튼튼.. 2010. 3. 26. 아침밥 거르면 입 냄새 난다 아침밥 거르면 입 냄새 난다 ▲ 박영국·경희대 치과병원 교정과 교수 얼마 전 진료실로 한 아리따운 젊은 여성이 찾아왔다. 얼마 뒤 결혼할 예정이라는 이 환자의 고민은 의외로 '입 냄새'였다 오후엔 괜찮은데 유독 아침에 냄새가 심하다는 것이었다. 결혼을 하면 매일 아침 남편과 얼굴을 맞대야 하.. 2010. 3. 25. 고구마 하루에 하나씩 드세요? 고구마 고구마 하루에 하나씩 드세요? 만약에 고구마 한알에 일억원이라고 생각헤 보세요? 백년 묶은 산삼 이라고 생각 해 보세요? 최고의 항암식품…혈압 낮추고다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다.미국공익과학센터(CSPI)는 ‘최고의 음식 10’(10 Best Foods) 첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴고구마를 올려 놓았고,이곳 제인 박사는 “건강과 영양을 생각한다면주저 없이 감자보다-> 고구마를 선택하라고 권고하겠다”고말한다.제과·제빵업체는 고구마 케익,고구마 라떼,고구마 아이스크림,고구마 요거트,고구마 스낵 등으로 새로운 맛을 원하는 젊은이를 공략하고 있다.최근엔 ‘고구마 건강법’도 등장했다.아침 일찍 100g의 고구마를 껍질째 먹으면각종 암을 예방하고 위염, 위궤양,.. 2010. 3. 22. 먹지마 건강법에서는 # 먹지마 건강법에서는 육류, 수입 밀가루, 인스턴트식품을 3대 오염식품으로 정하고 이들을 절대로 먹지 말 것을 강조한다. 1) 항생제, 호르몬, 방부제, 첨가물 등으로 오염된 이들 식품이 바로 모든 질병의 근원이기 때문. 먼저 육류의 경우 대부분의 가축들이 항생제를 먹고 자라므로 우리가 고기를 .. 2010. 3. 19. 10%의 건강법칙 10%의 건강법칙 아래의 건강 법칙을 보시고 모두 건강하시기를 바랍니다. 2010년 10% 더 건강해져 100% 행복해져라 2010년이 밝았다. 10은 완성의 숫자이다. 사랑, 일, 학업 등 완성시켜야 할 것들은 무수히 많지만 그중에서도 가장 중요한 것을 한 가지만 꼽으라고 하면 바로 건강일 것이다. 건강의 완성도를.. 2010. 3. 18. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 36 다음
